自己紹介 Je suis + nom （私は〜です） (I am) + nationalité 国籍 + profession 職業 （国籍は〜です、職業は〜です。）vous êtes + de + ville d'origine 出身 (you are) CHIFFRE :0 zéro1 un2 deux 3 trois4 quatre 5 cinq6 six /sis/ 7 sept8 huit /wit…

1DAY コンセプトを決める 文章で自分が表現したい世界観を書き出しましょう ミューズ（来て欲しい人物像）の性格、持ち物、ライフスタイルを書き出しましょう 3つのワードでその世界観を表現してみましょう 2DAY 3つのワードやコンセプトから、 Pinterestや…

アラサーですが、2ヶ月で 体脂肪率が24kg→19kgに落とすことに成功しました！ まずはビフォーアフターの写真を公開します。 BEFORE AFTER ジムには通っていません。 じゃあどう運動したかというと、 家でYOUTUBEを見ながらトレーニングをほぼ毎日10分 ＋ 週に…